Наша религия призывает всех уделять внимание не только своей душе, но и разуму и телу. Это подразумевает и умеренность в еде и питье и поддержание в чистоте своего тела и одежды, хороший внешний вид. Занятие спортом считается одной из составляющих мусульманского воспитания. Спорт помогает обрести сильное тело, приучает прилагать усилия и терпеливо переносить трудности. Особое внимание Ислам обращает на три вида спорта. Это плавание, стрельба и верховая езда. 
Конечно, никто не станет отрицать пользу плавания. Это и укрепление мышц, и снятие нагрузки с позвоночника, и закаливание. К сожалению, найти бассейны, где соблюдались бы нормы шариата, не всегда просто. Но как показала практика, возможно. Так, сестры города Ижевска и Набережных Челнов уже давно посещают бассейны и коллективно занимаются различными видами спорта. Альхамдлиллах, в Москве тоже появилась возможность заниматься плаванием мусульманкам. В районе метро Коньково на ул. Самуры Машела построен новый бассейн «Гармония». Бассейн очень красивый, уютный, чистый. Вода в нем озонируется и постоянно фильтруется. Работают водные пылесосы. Администрация бассейна пошла навстречу мусульманкам мегаполиса и помогла организовать «закрытые» сеансы плавания. Так, было разрешено плавать женщинам в одежде, соответствующей требованиям шариата. Видеокамеры на момент «мусульманского» сеанса отключаются. 
При бассейне работает парикмахерская. Можно договориться с администрацией о занятиях различными видами спорта – аэробикой, боевыми искусствами и др. Помимо этого, в клубе есть спортивные секции для детей – детский фитнесс и бассейн. 
Наряду с занятиями спортом женщины имеют возможность общаться, обмениваться новостями. В бассейн приезжают мусульманки с разных концов Москвы – с Текстильщиков, Отрадного, Кожухово, Солнцево. Хотелось бы, чтобы в каждом округе Москвы были такие бассейны. Надеюсь, что это доброе начинание подтолкнет нашу умму к более активной позиции в отношении занятий спортом. Так, организаторами женского плавания рассматривается возможность занятий аэробикой, волейболом, тайбо. Хочется выразить благодарность тем мусульманкам, которые помогли организовать сбор девушек для группы по плаванию. Это Таня Алексеева и Юлия Быкова.
Собрать, организовать людей - это самое трудное в этом деле. Хотелось бы, чтобы люди, и в частности, московские мусульманки, были поактивнее. А не только приходили «на все готовенькое».